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QiGong


Qi-Gong ist ein Bestandteil der jahrhundertealten Chinesischen Medizin, die der Prävention von Krankheiten besondere Bedeutung beimisst und damit die Eigenverantwortung des Einzelnen für sein Wohlergehen betont.
Das freie Fließen des Qi (Lebensenergie, Vitalität) durch die Meridiane (die Energiebahnen im Körper) fördert die Gesundheit des Menschen.
Mit Qi-Gong regt man den Qi-Fluss an. Qi-Gong ist auch eine sehr wirkungsvolle Methode, um wieder innere Ruhe zu finden und sich auf das Wesentliche zu konzentrieren.
Tägliches Üben bringt oft erstaunliche Erfolge. Neben der beruhigenden Wirkung kann Qi-Gong aber noch mehr.
Auch wenn die Übungen sehr langsam ausgeführt werden, ergeben sich sehr gute Auswirkungen auf Muskulatur und Sehnen.
Durch spezielle Übungen kann zudem auch auf spezifische Beschwerden Einfluss genommen werden, die beispielsweise von Magen, Darm, Leber oder Herz ausgehen.
Qi-Gong unterscheidet sich insofern von der einfachen Gymnastik. Durch die korrekt ausgeführte Übung werden Geist und Körper wieder in Einklang gebracht.

Qi-Gong ist für alle geeignet, die sich selbstständig und aktiv bewegen können, gleich welchen Alters- vorausgesetzt, es spricht ärztlicherseits nichts dagegen.

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